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Prüfungen - Anforderungen für Anfänger
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Schulformen für Anfänger
10. Kup - weißer Gürtel
keine Prüfung
zu lernen sind die Verhaltensregeln beim Training - im Dojang
9. Kup - weißer Gürtel mit gelbem Streifen
Vorraussetzung ist eine 3 Monate Vorbereitungszeit mit mindestens 15 Trainingseinheiten zu je 45 Minuten dauer.
- Grundschule
- Stepübungen - mit oder ohne Partner
- Pratzenübungen
- Partnerübungen
- 1-Schritt-Kampf
Theorie:
Philosophie und die koreanischen und deutschen Bezeichnungen der vorgeführten Techniken.
8. Kup - gelber Gürtel
Hierfür ist eine weitere Vorbereitungszeit von 3 Monaten nötig, gerechnet seit dem 9. Kup
Pflichtbereich:
- Überprüfung des Vorprogramm
- die Grundschule
- Stepübungen - mit oder ohne Partner
- Pratzenübungen formen oder wettkampforientiert
- Heranführung an den Bereich der Selbstverteidigung
- Theorie - koreanische und deutsche Philosophie und Notwehrrecht sinngemäß
Wahlpflichtbereich:
- Partnerübungen
- 1-Schritt-Kampf - hanbon kyorugi bzw. ilbo
und/oder
- Freikampfübungen
7. Kup - gelber Gürtel mit grünem Streifen
weitere Vorbereitungszeit von drei Monaten und je 30 Einheiten mit 45 Minuten Dauer, seit Durchlauf des 8. Kup
Pflichtbereich
- Überprüfung des Vorprogamms
- Grundschule
- Stepübungen - mit oder ohne Partner
- Pratzenübungen - formenorientiert oder wettkampforientiert
- 1. Form – taeguk il-chang
- Selbstverteidigung (hosinsul)
- einfache Übungen aus der Fallschule zur Verletzungsvorbeugung
- Theorie - koreanische und deutsche Bezeichnungen der vorgeführten Techniken / Philosophie und Notwehrrecht sinngemäß
Wahlpflichtbereich
- Partnerübungen
- 1 Schritt Kampf
und/oder
- Freikampfübungen
- 1x1 mit verschiedenen Techniken, nachzeitig
6. Kup - grüner Gürtel
wieder eine drei Monate lange Vorbereitungszeit mit mindestens 30 Einheiten je 45 Minuten Training, seit dem 7. Kup.
Pflichtbereich
- Überprüfung des Vorprogamms
- Grundschule
- Stepübungen mit Partner
- Pratzenübungen formen- oder wettkampforientiert
- 2. Form – taeguk i-chang
- Selbstverteidigung aus der Nahdistanz
- Theorie
- besonders koreanische und deutsche Bezeichnungen der vorgeführten Techniken / Philosophie und Notwehrrecht sinngemäß
Wahlpflichtbereich
- Partnerübungen
- 1 Schritt-Kampf
und/oder
- Freikampfübungen
- 1 x 1 nachzeitig / und gleichzeitig sowie 2 x 2 mit Eigensicherung und vorgegebenen Techniken
5. Kup - grüner Gürtel mit blauem Streifen
seit dem 6. Kup eine Vorbereitungszeit von 3 Monaten mit mindestens 30 Einheiten je 45 minuten Training.
Pflichtbereich
- Überprüfung des Vorprogamms
- Grundschule
- Pratzenübungen formen- oder wettkampforientiert
- 3. Form – taeguk sam-chang
- Selbstverteidigung
- Verteidigung in der Nachdistanz gegen kombinierte Angriffe
- Theorie
- koreanische und deutsche Bezeichnungen der gezeigte Techniken / Philosophie und Notwehrrecht sinngemäß
Wahlpflichtbereich
- Partnerübungen
- 1-Schritt-Kampf
und/oder
- Freikampfübungen
- 1 x 1 vorzeitig mit abgesprochenen Techniken.
- 1 x 1 x 1 nachzeitig. (A:B:A).
Aktuelle Daten und Quellen:
deutsche Taekwondo Union