Kampfsport

Willkommen beim Thema Kampfsport

Hier finden Sie Kampfsport-Empfehlungen für verschiedene Kampfkunst und Budo Sportarten wie Karate, Judo, Taekwondo und Thaiboxen, sowie Sportnahrung zum Muskelaufbau oder auch Fatburner zum Abnehmen. Kampfsport bietet ambitionierten Sportlern und Leuten, die sich einfach nur ein bisschen in Form bringen möchten, gleichermaßen viele Vorzüge. Das Training beinhaltet Übungen zum Aufbau der Kondition, der Schulung der Koordination und der Stärkung der gesamten Muskulatur. Dazu werden Elastizität und Reflexe der Trainierenden in hohem Maße gefördert. Außerdem bietet Kampfsport den zusätzlichen Vorteil, dass sich die Trainingsinhalte im Falle einer bedrohlichen Situation zur Selbstverteidigung verwenden lassen.

Kampfsport Heute

Prinzipiell unterscheidet man zwischen Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung: Unter den Begriff Kampfkunst fallen klassische Disziplinen wie Kung Fu, Karate oder Tae Kwon Do. Akrobatische Manöver, tiefe Stände und choreographierte Formen gehören zu den Trainingsinhalten. Kampfsport ist primär für einen sportlichen Zweikampf nach einem festen Reglement konzipiert. Zu den bekanntesten Kampfsportarten gehören Boxen, Ringen, Thai- und Kickboxen sowie Degen- und Florettfechten. Zwar sind die an die Regeln angepassten Techniken nicht vorrangig für reale Konflikte geeignet, aber die Intensität der sportlichen Auseinandersetzung ist eine gute Vorbereitung auf den Stress, der in einer realen Situation auftreten kann. Beim Boxen und artverwandten Disziplinen kommt eine umfangreiche Schutzkleidung zum Einsatz. Handschuhe, Fußschoner, Mundschutz, Bandagen und gepolsterte Helme sollen ein intensives Sparring ermöglichen und dabei Verletzungen vermeiden. Diese günstigen Kampfsport Artikel sind auch ein wunderbares Geschenk zu feierlichen Anlässen. Selbstverteidigung dagegen beschränkt sich auf einige wenige, einfache Techniken, die das Ziel haben, einen Kampf möglichst schnell zu beenden. Zusätzlich werden die Kursteilnehmer einem szenariobasierenden Training unterzogen, um sich auch mental auf einen echten Konflikt vorzubereiten. Generell schätzen Kampfsportler neben dem körperlichen und kämpferischen Aspekt auch die philosophische Haltung, die vorrangig in asiatischen Disziplinen von entscheidender Bedeutung ist. Meditation, Disziplin und ein respektvoller Umgang mit den Trainingspartnern sollen positive charakterliche Eigenschaften fördern, die auch außerhalb der Sporthalle von Vorteil sind. Breitensportarten wie Judo werden genutzt, um Kindern mit einem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom bei der Bewältigung ihrer Schwierigkeiten zu helfen. Auch gewaltbereite Jugendliche können durch Kampfsport lernen, ihre Aggressionen sinnvoll zu kanalisieren und dabei Rücksicht, Achtung und Verantwortung im Umgang miteinander zu üben. Ältere Leute erlangen durch Kampfsport ein gesteigertes Gefühl von Kompetenz und Sicherheit.

Fitness und Kampfsport

Fitness ist ein wichtiger Bestandteil eines Kraftsportlers. Die einen betätigen im Fitnessstudio an einer Kraftstation und die Kampfsportler trainieren mit Kampfsportartikeln. Natürlich aus unserem Kampsportshop! Kampfsportarten sind auch ein idealer Weg für die Gewichtreduzierung und die Fettverbrennung, obwohl man hier nicht annehmen sollte schnell abnehmen geht mit Kampfsport besser. Der richtige Muskelaufbau Trainingsplan ist ebenfalls entscheidend für schnelleren Muskelzuwachs. Mit dem richtigen Trainingsprogramm können bessere und dauerhafte Resultate für mehr Muskeln erzielt werden. Günstiger Kampfsport Shop für Sporternährung, Whey Protein und Abnehmen und auch gegen Gicht. Auch Kampfsportler können den Service von Simsalaring nutzen. Weiterhin sehr interessant für die Regeneration nach dem Kampfsport-Training: Klappbetten von dem Erholungsspezialisten Pies.

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